כל הפוסטים של עירית אדן

  הכל בסיר אחד – ארוחה שלמה שכוללת פחמימה, חלבון וירקות. לא דורשת הרבה זמן הכנה, גם בריאה, גם אהובה

גם הסבתא שלכם נתנה לכם מרק עוף בצינון ?? מחקרים מצאו שזה לא סתם מיתוס אלא אמת לאמיתה: מרק עוף

הימים הגשומים עם הרוחות, הסערות והסופות הם תזכורת לכך שהחורף הוא העונה שגורמת לנו לעצור. בלית ברירה החורף גורם לנו

המתכון למשקה קוזו תפוחים, שמאזן חום ומוריד חום גבוה.מה זה קוזו? אצה עמילנית לבנה בטעם נייטראלי. מסייעת בבעיות עיכול, עצירות,

מרק בצל סתווי ומהיר – מתוך ספר המתכונים המשפחתי שלנו מעולה לחיזוק מערכת חיסון וייבוש ליחה: שיעול, נזלת מה צריך

מתכון לנישנוש מלוח מסדנת Restart, סדנא לחיים בריאים וקלילים יותר מה צריך חבילת גרגרי חומוסרצועה של אצת קומבו (לא חובה)תבלינים

רוצים לדעת איך גורמים לילדים לאהוב סלק? ממרח שיהפוך את הטוסטים  ללהיט בריא, עשיר בברזל וצבעוני במיוחד  מה צריך ½

אני משתפת אתכם במתכון קליל מתוך הסדנה ניקוי – קרקרי טף מעולים, קלים להכנה וטעימים לאכילה. טף,דגן אחד קטן עם

לביבות בריאות, אפויות ומתקתקות. תחליף לקינוח בריא או סתם ארוחת עשר לבי"ס. לא צריך לחכות עד חנוכה….    מה צריך

ל"ג בעומר מתחבר אצלי עם תותי עץ. כשכולם מדברים על תפוחי אדמה ומרשמלו, זיכרונות הילדות שלי מחזירים אותי לקטיף התותים