![טופו](https://www.iritadan.co.il/wp-content/uploads/thumbs/-1-1-3bw6o2ums5vl4ygifcwsg0.jpg)
כל הפוסטים בפוסטים
![טופו](https://www.iritadan.co.il/wp-content/uploads/thumbs/-1-1-3bw6o2ums5vl4ygifcwsg0.jpg)
![תזונה ליתר לחץ דם](https://www.iritadan.co.il/wp-content/uploads/thumbs/-דם-תמונה-1--3bw6ikkqygsfoeksmf63uo.jpg)
תזונה ליתר לחץ דם
יתר לחץ דם נשמע כמו בעיה פשוטה ושולית, עד שנזכרים בכינוי שדבק בו: "הרוצח השקט". הוא מכונה "הרוצח השקט" –
![תזונה לפני ואחרי אימון](https://www.iritadan.co.il/wp-content/uploads/thumbs/-ריצה-2-3bex6wi7d3fy92py83r0u8.jpg)
תזונה לפני ואחרי אימון
הגוף של כל אחד מאיתנו הוא מכונה מופלאה, אולם גופם של ספורטאים מקצועיים או חובבים הוא מכונה משוכללת במיוחד.
![צום כיפור ללא כאב ראש](https://www.iritadan.co.il/wp-content/uploads/thumbs/-3bs1pjns8a14denrnudgqo.jpg)
צום כיפור ללא כאב ראש
צמים ביום כיפור? איך עוברים את הצום ללא כאב ראש?מתכוננים בצורה נכונה ובהדרגה – 6 צעדים והמלצות לצום קל, שמתחילים
![תזונה בעבודה](https://www.iritadan.co.il/wp-content/uploads/thumbs/-3b8npx1kd8a70ita2fs54w.jpg)
תזונה בעבודה
אנשי הייטק? מנהלים? עובדים הרבה מחוץ לבית?במיוחד בשבילכם – הסדנה עם המתכון לתזונה בריאה ומפחיתת סטרס תנו לי לנחש איך
![התנהלות בימי קורונה](https://www.iritadan.co.il/wp-content/uploads/thumbs/-3arh0q1pfieuybkljopclc.jpg)
התנהלות בימי קורונה
קורונה – מה לא נאמר ומה עוד לא נכתב על הוירוס הזה שפרץ לחיינו וששיבש אותם לגמרי. מערכת החינוך מושבתת,
![הרפס](https://www.iritadan.co.il/wp-content/uploads/thumbs/-5--3a93tb9n3u94v5qgbqggzk.jpg)
הרפס
הרפס? עוד פעם? אם אתם סובלים מהרפס ומהחזרתיות המעייפת שלו. המידע הזה בשבילכם. לנטורופתיה יש כלים ופתרונות לטפל בזמן שהוא
![תזונת חורף](https://www.iritadan.co.il/wp-content/uploads/thumbs/-חורפי-1-3a5cbbysjbzm2k3578uyv4.jpg)
תזונת חורף
הימים הגשומים עם הרוחות, הסערות והסופות הם תזכורת לכך שהחורף הוא העונה שגורמת לנו לעצור. בלית ברירה החורף גורם לנו
![מה עושים כשחולים בשפעת ומצוננים?](https://www.iritadan.co.il/wp-content/uploads/thumbs/-בשפעת-1-39j03r8zbyu6bezz6s8r9c.jpg)
מה עושים כשחולים בשפעת ומצוננים?
גם סביבכם מצוננים, משתעלים או עם כאב גרון? ביליתם במיטה עם חום וכל התופעות האלה? כל מה שצריך לדעת על
![תזונת אביב](https://www.iritadan.co.il/wp-content/uploads/thumbs/17-אביב--39gwwjw3qov0v4fqw0jbb4.jpg)
תזונת אביב
האביב מסביב ואיתו תחושה של התחדשות וצמיחה.גם לעונת הלבלוב צריך להתאים את התזונה, למשל מומלץ לשלב כמות גדולה של ירקות.המזונות