סדנת ניקוי רעלים
האביב כבר ממש מעבר לפינה. עכשיו הזמן האידיאלי לניקוי הכבד מהרעלים שהצטברו במהלך החורף, להשיל את הקילוגרמים העודפים, את הכבדות
כל הפוסטים של admin
אמאל'ה תולעים
אמאל'ה תולעים! זה הדבר הראשון שעבר לי בראש בפעם הראשונה שזיהיתי אותן אצל אחד הבנים שלי. מה זה בכלל? איך
קרקר קינואה
זה בדוק! רוב האנשים יורדים משמעותית במשקל כשהם מפחיתים לחם וסוכר. כשאני מציעה למטופלים להפחית לחם, זה נראה להם סוף
מתכון לכרוב כבוש
כרוב כבוש, חורפי וביתי. למה כבוש? למה דווקא בחורף? למה להכין לבד? כל התשובות ממש כאן. וכמובן, המתכון שלי לכרוב
מבריאים את התזונה בבית
איך מתחילים לשנות את התזונה בבית? איך הופכים את התפריט לבריא יותר?בהרצאות בגני ילדים, ההורים משתפים אותי בכך שהם חולמים
עשרת הדיברות לארוחות בחגים
עשרת הדיברות – איך לשמור על משקל בחגים? החגים משופעים בארוחות חג גדולות ומשפחתיות. הצמידות של הארוחות וכמויות האוכל מהווים
ארוחות בוקר וארוחות 10 לבית הספר
ארוחות בוקר וארוחות 10 לבית הספר, תמיד מעוררות עניין ודיון. יש ילדים שלא מוכנים לאכול ארוחות בוקר, יש ילדים שרוצים
מוצרי חלב וסידן
חג השבועות בפתח ואנחנו שוקדים על הכנת טנא. לקראת מה שהפך ל"חג החלב", 9 סיבות למה כדאי לוותר על מוצרי חלב,
